Hilde i Vinternatt og yogainstruktør Rachel Brownbridge inviterer sammen med oss til et herlig event med yoga, pust, badstu, kalde bad og god mat. Få varmen i en januarkald kropp sammen med kyndige instruktører.
Fredag 19. januar
19.00 Velkomstmiddag
Opening circle puste og meditasjon
Lørdag 20. januar
Yoga
Frokost
Fritid
Badstue og isbading med badstuopplevelse. Eteriske oljer, damp, urtete, hjemmelaget skrubb og musikk. Et rituale på to timer med flere kalde bad og flere badsturitualer.
Lunsj
Yoga Nidra
Fritid
Middag
Trugetur i snøen med bål i mørket. Magisk tur for alle under stjernehimmelen. Kanskje ser vi nordlyset?
Søndag 21. januar
Yoga
Frokost
Badstue og isbading med badstuopplevelse
Closing circle med pust og meditasjon
Avskjedslunsj
Pris:
4450,- Prisen inkluderer to overnattinger fredag til søndag, fullt program som nevnt over og måltider. Drikke og eventuelt enkeltromstillegg på 300,- kommer i tillegg.
Arrangementet har kun plass til 8 personer. . Så her er det førstemann til mølla.
Oppholdet reserveres på oset@oset.no. Merk “Yogaweekend”
